Saint-Valentin 2026 : et si votre meilleur date, c’était vous ?
- il y a 1 jour
- 4 min de lecture
Oubliez Bridget Jones, le pot de glace et les comédies romantiques en boucle. En 2026, la Saint-Valentin solo n’a plus rien d’un drame existentiel. Elle sent bon le pad thaï bien chaud, le burger dégoulinant, le tiramisu partagé… avec soi-même.
Cette année, happn et Deliveroo s’associent pour transformer le 14 février en manifeste du Self-Love. Et les chiffres sont sans appel : 1 Français sur 5 prévoit de passer la soirée en solo, sans pression, sans complexe et surtout, sans compromis sur le plaisir.
Être célibataire : la nouvelle tendance pour être heureux.se
Longtemps, la Saint-Valentin était une petite pression pour tous les célibataires, qui idéalisaient cette fête, comme la société nous l’a imposé : dîner aux chandelles, stories parfaites sur Instagram, un bouquet de roses… Mais ça, c’était avant.
Selon la dernière étude menée par happn avec Deliveroo, 73 % des célibataires déclarent ne ressentir aucune pression à l’idée d’être seuls le 14 février. Mieux encore, 32 % affirment qu’ils feront de cette fête LEUR fête et 19% prévoient de s’offrir un bon plat en tête-à-tête avec eux-mêmes.
Et les comportements suivent : sur Deliveroo, les commandes “solo” le soir du 14 février ont progressé de plus de 5 % en un an. Le “date avec soi-même” est officiellement devenu un rituel. La Saint-Valentin est-elle devenue has been en couple ?
"La Saint-Valentin ne doit plus être synonyme d’injonction", explique Claire Rénier, Directrice Communication chez happn. "Les célibataires s’approprient désormais cette fête pour en faire un moment de plaisir personnel, loin des clichés."
Autrement dit : si Cupidon frappe, tant mieux. Sinon, on se commande un ramen et on met son téléphone en mode avion.
Une box pour un date… avec vous-même
Parce que le Self-Love mérite un petit coup de pouce, les deux marques lancent du 5 au 15 février une opération spéciale : le “Supplément Self-Love”.
Le principe ?Pour toute commande Deliveroo auprès d’une sélection de restaurants partenaires, les utilisateurs peuvent ajouter gratuitement une box exclusive contenant :
Un kit d’auto-massage
Des stickers exclusifs
Des abonnements happn premium
Une sorte de trousse de survie anti-blues, version 2026.
Food & Crush : l’amour se joue aussi dans l’assiette
Car si le Self-Love gagne du terrain, la food reste le langage universel du flirt.
Selon l’étude, 41 % des célibataires estiment qu’il est essentiel que leur crush aime manger. Pas juste “manger pour survivre”, mais manger avec plaisir et envie.
Attention : certains comportements peuvent ruiner un date plus vite qu’un message “vu” sans réponse.
Top 3 des Red Flags
L’impolitesse envers le personnel ou le livreur (60 %)
Rien ne refroidit plus qu’un manque de respect.
Le Food Shaming (24 %)
Commenter ce que l’autre mange
L’indécision au moment de choisir le plat (11 %)
Dix minutes devant la carte, c’est un peu long non ?
Top 3 des Green Flags qui font fondre
L’enthousiasme pour tester de nouveaux plats (41 %)
Curiosité culinaire = ouverture d’esprit.
La capacité à dénicher les meilleurs spots du quartier (29 %)
Le crush qui connaît l’adresse secrète ? Jackpot.
Le plaisir de partager son dessert (20 %)
Le vrai test de compatibilité.
La morale ? L’amour est peut-être imprévisible, mais la politesse et le tiramisu partagé restent des valeurs sûres.
Dis-moi où tu vis, je te dirai comment tu aimes
Autre enseignement amusant : la Saint-Valentin ne se célèbre pas de la même façon selon les villes. Deliveroo a analysé les commandes du 14 février, et les tendances régionales dessinent une petite cartographie sentimentale de la France.
Les capitales du Self-Love : Paris et Strasbourg
Ce sont les villes où l’on enregistre le plus de commandes en solo. Ici, l’indépendance est assumée.On dîne seul, mais stylé.
Le couple avant tout : Lyon, Toulouse, Bordeaux
Dans ces villes, le dîner en duo résiste. La flamme du tête-à-tête n’est pas prête de s’éteindre.
Une Saint-Valentin entre amis : Marseille et Lille
Ici, on célèbre à plusieurs. Trio, quatuor, bande d’amis. La Saint-Valentin devient presque une anti-Saint-Valentin : on choisit la convivialité plutôt que la pression du couple.
Preuve que le 14 février n’est plus un modèle unique, mais une mosaïque de pratiques.
Rester seul.e pour vivre libre
Ce que révèle cette étude va au-delà de la simple commande de sushis un soir de février.
Elle raconte une évolution culturelle :
Le couple n’est plus un passage obligé.
Le célibat n’est plus un statut transitoire honteux.
Le plaisir individuel est revendiqué.
La Saint-Valentin devient un miroir de notre époque : plus individualiste, certes, mais aussi plus consciente. On ne fête plus l’amour parce qu’il “faut” le fêter, on le fête parce qu’on en a envie que l’on soit seul.e ou qu’on le fête avec nos ami.es ( après tout l’amitié c’est important).
Et vous comment sera votre Saint-Valentin ? En mode kit auto-massage et votre plat préféré livré à domicile ou avec votre rush à partager un bon petit repas ?
Commentaires